Biomechanika jeźdźca i trening uzupełniający – półroczny kurs

Data:
20.09.2026
21.03.2027
Miejsce:
Ośrodek jeździecki LANDO woj. Śląskie

Szkolenie

Rozpoczynamy 9 edycję cyklu szkoleniowego ,, Biomechanika jeźdźca i trening uzupełniający”
Dla kogo?

Szkolenie dedykowane jest dla: instruktorów jazdy konnej i rekreacji PZJ, trenerów jeździectwa, hipoterapeutów, a także wszystkich jeźdźców, zawodników i pasjonatów jeździectwa, którzy są zainteresowani zgłębieniem szerokiego zakresu wiedzy dotyczącej dosiadu, biomechaniki ciała, diagnostyki funkcjonalnej w sporcie jeździeckim, doboru treningu uzupełniającego dla jeźdźców.

Pierwszy zjazd będzie mieć  status szkolenia licencyjnego dla instruktorów PZJ


Uczestnictwo w pięciu szkoleniach cyklu (w pięciu jako słuchacz i w jednym jako uczestnik z koniem) upoważnia do przystąpienia do egzaminu i uzyskania certyfikatu.
Tematyka
  • Metody zapobiegania przeciążeniom w sporcie i rekreacji jeźdźców.
  • Dobór treningu indywidualnego dla jeźdźca ze szczególnym uwzględnieniem holistycznego podejścia do motoryki młodych jeźdźców.
  • Metody diagnostyki funkcjonalnej jeźdźców oraz sposoby korekcji nieprawidłowości w postawie.
  • Znaczenie treningu funkcjonalnego w jeździectwie oraz dobór indywidualnego treningu uzupełniającego.  Sens i konieczność przeprowadzania rozgrzewki jeźdźca. Sposoby na poprawienie jakości treningu.
  • Edukacja z zakresu oddziaływania dosiadem jako pierwszą pomocą jeździecką.  Analiza motoryki jeźdźca podczas paraboli skoku oraz w figurach ujeżdżenia.
  • Wpływ dosiadu na ruch konia. Proces korekcji asymetrii u konia poprzez dosiad. Zapobieganie powstawaniu  asymetrii poprzez niedobory w dosiadzie.
  • Metody pracy z napięciami mięśniowymi w ciele jeźdźców w oparciu o połączenie ze strefą emocji.
  • Trening mentalny w jeździectwie.
  • Przedstawienie skali wyszkolenia motorycznego jeźdźca. Organizowanie treningu jeźdźca w oparciu o prawidłową piramidę sprawności fizycznej zarówno młodych jeźdźców jak i dorosłych.

Zagadnienia związane z Biomechaniką jeźdźca
  • prawidłowa funkcja układu nerwowego, a napięcia mięśniowe,
  • uzyskanie prawidłowej siły mięśniowej,
  • asymetrie, przeciążenia, osłabienia,
  • równowaga oraz stabilizacja,
  • mobilizacja i rozciąganie mięśni,
  • propriocepcja – kształcenie zmysłu orientacji ułożenia części własnego ciała w siodle,
  • praca na powięziach,
  • funkcje kręgosłupa i jego prawidłowa ruchomość,
  • schorzenia kręgosłupa dotykające jeźdźców – omówienie pionierskich badań nad motoryką kręgosłupa w siodle, korelacje pomiędzy napięciem mięśni a ruchomością kręgosłupa,
  • ustawienia miednicy.


Wysokiej klasy ośrodek szkoleniowy znajduje się w przepięknej lokalizacji. Na jego terenie znajdują się stajnia z całodobową opieką dla koni, bardzo dobrze utrzymywane pastwiska, maneż kwarcowy, sala wykładowa, sala ćwiczeń oraz miejsca noclegowe (w pierwszej kolejności rezerwowane dla uczestników przyjeżdzających na zjazd końmi).

Każdy jeździec uzyska indywidualną ocenę swojego ciała podczas sesji na koniu oraz sesji fizjoterapeutycznej, gdzie otrzyma zalecenia ćwiczeń dobranych pod kątem poprawy słabszych elementów dosiadu. Podczas szkolenia uczestnicy zapoznają się z metodami pracy nad ciałem umożliwiającymi: osadzenie, pogłębienie samoświadomości, regulację napięcia mięśniowego, łączenie strefy emocjonalnej z ciałem.

Osoby deklarujące odbycie całości cyklu są przygotowywane przez wykładowców do diagnostyki funkcjonalnej jeźdźca oraz otrzymują po zakończonym cyklu szkoleń materiały edukacyjne i zagadnienia egzaminacyjne.


Informacje

Koszty

1000 zł uczestnik z koniem ( 1x zjazd)

2 sesje dosiadowe, sesja diagnostyczna jeźdźca, dobór treningu uzupełniającego, uczestnictwo w wykładach, analiza nagrań w slow motion

600 zł  – 1 zjazd ( 4x zjazdy)

Uczestnictwo w wykładach teoretycznych praktycznych, obserwacja sesji dosiadowych, udział w sesjach ćwiczeń na sali

Koszty doby stajennej dla koni – 180zł (24h ) rezerwacja boksu 2 tygodnie wcześniej pod numerem tel.605084999
Nocleg na terenie ośrodka

  • nocleg w pokoju 1-osobowym – 260 zł
  • nocleg w pokoju 2-osobowym – 340 zł ( od osoby 170zł)
  • nocleg w pokoju 3-osobowym – 450 zł (od osoby 150zł )

Koszt obiadokolacji - 60zł  (w zgłoszeniu przed zjazdem proszę podać czy wybierają Państwo opcję dla wegetarian )

Edycja to 5 zjazdów jako uczestnik- słuchacz oraz 1 obowiązkowy jako uczestnik z koniem.


Zgłoszenia
Wszelkie informacje dotyczące cyklu można uzyskać pod numerem telefonu : +48 883110000

Po zgłoszeniu uczestnictwa poprzez wypełnienie formularza zgłoszenia ( przycisk poniżej ) lub wiadomości na fanpage’u https://www.facebook.com/swiadomydosiad dokonujemy wpłaty na podane konto: 501020 5558 1111 1875 77600087.

W tytule należy wpisać: 9 edycja, imię, nazwisko, oraz określić czy jest się: słuchaczem czy uczestnikiem z koniem

Zadatek na 1 zjazd wpłacamy do 20 sierpnia 2026r.
600 zł uczestnik z koniem/ 300 zł słuchacz.

Po terminie 20 sierpnia zadatek nie ulega zwrotowi (wyjątek stanowi wskazanie osoby na swoje miejsce podczas półrocznego cyklu!)

Podczas pierwszego zjazdu otrzymają Państwo aneks z dalszymi płatnościami w formie ratalnej rozpisanej na cały cykl.


Formularz zgłoszenia

Terminy zjazdów

Terminy zjazdów mogą ulec zmianie w trakcie cyklu;
odbywa się to tylko po akceptacji wszystkich uczestników szkolenia
01

Zjazd

ZAPRASZAMY NA I ZJAZD Pierwszy zjazd będzie posiadać status szkolenia licencyjnego dla instruktorów PZJ Start sala wykładowa 9:45
20-21 września 2026
Zobacz

Zajęcia na 1 zjazd  rozpoczynamy od 9.45 w niedzielę 20 września do 18.00. W poniedziałek - 21 września kończymy o  17.00.

Prosimy o zabranie stroju do ćwiczeń( leginsy, stanik sportowy) notatnik.

Informujemy, że ze względu na dobrostan koni , stan ogólny zdrowia, a zwłaszcza pleców koni uczestników musi być dobry.

W przeciwnym razie organizator może nie dopuścić konia do zajęć.

Prosimy o wcześniejsze dokonywanie rezerwacji miejsc noclegowych powołując się na listę Świadomy dosiad!

  • Na terenie ośrodka szkoleniowego - rezerwacja pod numerem telefonu:

605 084 999

Podczas 1 zjazdu uczestnicy otrzymają umowę dotyczącą płatności za całość edycji.


02

Zjazd

sobota - niedziela ZAPRASZAMY NA II ZJAZD Start sala wykładowa 9:45
24-25 październik 2026
Zobacz

Prosimy o wcześniejsze dokonywanie rezerwacji miejsc noclegowych!

Proponowane miejsca:

  • Na terenie ośrodka szkoleniowego - rezerwacja pod numerem telefonu:

605 084 999

Pierwszeństwo w noclegach na terenie ośrodka mają uczestnicy przyjeżdżający na zjazd z końmi


03

Zjazd

ZAPRASZAMY NA III ZJAZD Start sala wykładowa 9:45
21-22 listopad 2026
Zobacz

Prosimy o wcześniejsze dokonywanie rezerwacji miejsc noclegowych!

Proponowane miejsca:

  • Na terenie ośrodka szkoleniowego - rezerwacja pod numerem telefonu:

605 084 999

Pierwszeństwo w noclegach na terenie ośrodka mają uczestnicy przyjeżdżający na zjazd z końmi


04

Zjazd

ZAPRASZAMY NA IV ZJAZD
20-21 luty 2027
Zobacz

Prosimy o wcześniejsze dokonywanie rezerwacji miejsc noclegowych!

Proponowane miejsca:

  • Na terenie ośrodka szkoleniowego - rezerwacja pod numerem telefonu:

605 084 999

Pierwszeństwo w noclegach na terenie ośrodka mają uczestnicy przyjeżdżający na zjazd z końmi


05

Zjazd

ZAPRASZAMY NA ZJAZD - egzamin końcowy
20-21 marca 2027
Zobacz

Prosimy o wcześniejsze dokonywanie rezerwacji miejsc noclegowych!

Proponowane miejsca:

  • Na terenie ośrodka szkoleniowego - rezerwacja pod numerem telefonu:

605 084 999

Pierwszeństwo w noclegach na terenie ośrodka mają uczestnicy przyjeżdżający na zjazd z końmi



Zakończenie cyklu i ukończenie egzaminu dają możliwości dołączenia do TEAMU ,,Świadomy dosiad” jako instruktor oraz uzyskania licencji na dostęp do materiałów szkoleniowych. Ukończenie cyklu upoważnia także do dalszego uczestnictwa w szkoleniach uzupełniających.

Wykładowcy szkolenia

Zapisz się do naszego newslettera i Bądź na bieżąco

Newsletter Form (#1)
Świadomy Dosiad © 2021 – 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie: expertwww.pl
usercartmagnifiercrosschevron-downarrow-leftarrow-rightquestion-circle linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram