0
Twój koszyk
Produkt dodany Koszyk zaktualizwoany Produkt usunięty

Brak produktów w koszyku.

Blog

Zobacz najnowsze artykuły

15 marca 2021

Biomechanika kręgosłupa jeźdźca

Jednym z kluczowych zagadnień, jakim oddaje się w pracy z ciałami jeźdźców jest ruchomość kręgosłupa. Diagnostyka kręgosłupa jest podstawą do […]
Czytaj więcej ⟶
15 marca 2021

Mięsień biodrowo-lędźwiowy

Mięsień biodrowo-lędźwiowy (m.illiopsoas) – jego prawidłowy trening rozciągający powinien być codzienną higieną jeźdźców. Uważam go za jeden z najważniejszych mięśni […]
Czytaj więcej ⟶
15 marca 2021

Rola guzów kulszowych w uzyskaniu dobrego dosiadu

Pierwszym krokiem do uzyskania świadomego dosiadu jest wyczucie swoich guzów kulszowych. Ich ustawienie warunkuje prawidłową pozycje miednicy w siodle, a […]
Czytaj więcej ⟶
15 marca 2021

Nie wszystkie ćwiczenia dla jeźdźców!

Nie wszystkie ćwiczenia dla jeźdźców i nie każde dla jeźdźców, dla każdego z nich. Długo zastanawiałam się nad napisaniem tego […]
Czytaj więcej ⟶
15 marca 2021

Jak dobrze zająć to miejsce na końskim grzbiecie?

„Prawie trzysta lat temu książę Newcastle napisał: ”Gdy się wreszcie siedzi w siodle, powinno się siedzieć na kościach kulszowych, a […]
Czytaj więcej ⟶
24 października 2020

Pokora. Jak stać się lepszym jeźdźcem?

Na naszej stronie znajdziecie Państwo artykuły z cyklu trening mentalny w jeździectwie. Artykuł ,,Pokora. Jak stać się dobrym jeźdźcem?” jest […]
Czytaj więcej ⟶

Zobacz

specjalne bonusy

Jak praca siedząca wpływa na nasz dosiad
Zobacz
Pojęcia: biomechanika, balans, równowaga, symetria w jeździectwie
Zobacz
Rola treningu uzupełniającego dla jeźdźców
Zobacz
Rola treningu uzupełniającego dla jeźdźców
Zobacz
Rozgrzewka zimowa dla jeźdźców
Zobacz
Ćwiczenia na barki, klatkę piersiową dla jeźdźców
Zobacz
Ćwiczenia dla jeźdźców obowiązkowe po jeździe
Zobacz
Ćwiczenia na dla jeźdźców na tyłopochylenie miednicy cz. 2
Zobacz
Ćwiczenia dla jeźdźców na tyłopochylenie miednicy cz. 1
Zobacz
Ćwiczenia na kręgosłup i miednicę dla jeźdźców
Zobacz
Ćwiczenia na przodopochylenie miednicy dla jeźdźców
Zobacz

Zapisz się do naszego newslettera i Bądź na bieżąco

Świadomy Dosiad © 2021 Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie: expertwww.pl
usercartmagnifiercrosschevron-downarrow-leftarrow-right linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram