Holistyczny trening dosiadu

Holistyczny Trening Dosiadu

Postaw na swój progres jeździecki! To możliwość osiągnięcia progresu jeździeckiego podczas kilku intensywnych dni.

To możliwość osiągnięcia progresu jeździeckiego podczas kilku intensywnych dni treningowych,
podczas których w indywidualnej, kameralnej atmosferze będziemy intensywnie pracować nad poprawą Twojego dosiadu.

Umów trening

Do spraw dosiadu (pierwsza pomoc jeździecka) podchodzimy holistycznie!

DIAGNOSTYKA CIAŁA JEŹDŹCA

Na pierwszym miejscu stawiamy możliwości i ograniczenia Twojego Ciała. Bez indywidualnej diagnozy ograniczeń w ciele jeźdźca, nie jesteśmy w stanie realnie i trwale poprawić dosiadu!

Czy nie masz już dość?

Czy nie masz już dosyć próśb instruktora typu „wyprostuj się”, „opuść udo”, „ rozluźnij miednicę”?
Może udaje Ci się wykonać te komendy i bardzo się starasz, ale wciąż obserwujesz i Ty i Twój trener, że problem się powtarza, a Ty i Twoje ciało jest w stanie wykonać korektę tylko na kilka chwil.

Gotowość ciała

To tak jakby ktoś tylko poprzez informację ustną poprosił Cię „zrób szpagat” jeśli Twoje ciało nie jest do tego przygotowane sama komenda powtarzana nawet stukrotnie nic nie zmieni!

Znalezienie przyczyny

Tak samo jeśli Twoje ciało posiada już asymetrie, jeśli nie znajdziemy jej indywidualnej przyczyny prośby typu „obciąż bardziej prawy pośladek lub strzemię „nie wyprostują jeźdźca i tym samym wciąż masz nierozwiązany problem. To ograniczenia w Twoim ciele braki mobilności czy stabilizacji, asymetrie blokują trwały rozwój dosiadu oraz poprawę techniki.

20 lat praktyki jako magister fizjoterapii sportowej oraz instruktor jeździectwa PZJ i szkoleniowiec.

Specjalizuję się w diagnostyce ciała jeźdźca, by znaleźć i rozwiązać Twoje indywidualne ograniczenia w ciele. Dobieram do nich prosty INDYWIDUALNY PLAN ĆWICZEŃ DLA JEŻDŹCA, którego efekty poczujesz już w drugim tygodniu.

Już podczas 1 dnia pobytu...

zaczynamy od indywidualnej diagnostyki ciała jeźdźca oraz doboru indywidualnego planu ćwiczeń!

Wielu z fizjoterapeutów i trenerów personalnych nie ma zielonego pojęcia o specyfice jazdy konnej, używaniu danych partii ciała podczas odpowiednich chodów konia czy figur lub skoku oraz przeciążeniach w ciele jakie występują typowo u jeźdźców jeżdżących zawodowo lub intensywnie amatorsko.

Umów trening

Nie obawiaj się!

Nie obawiaj się, że będziesz musiał/a ćwiczyć codziennie i skąd na to znajdziesz czas poza treningami w siodle. Też jestem jeźdźcem. :)

Mam dla Ciebie indywidualny plan ćwiczeń, które wykonujemy 2-3 x w tygodniu i zajmie Ci to zaledwie 20-30minut. Dobrze dobrane ćwiczenia indywidualne sprawią, że różnice w swoim ciele i dosiadzie poczujesz już po 2 tygodniach.

Holistyczne podejście!

Dzięki takiemu holistycznemu podejściu do ciała jeźdźca pomogłam już wielu jeźdźcom poprawić nie tylko proste figury jak koła, czy poprawę dosiadu w podstawowych chodach , ale jakość i symetrie na obie strony takich figur jak piruet w galopie, lotne , ciągi czy poprawę dosiadu w skokach.

Umów trening

Dwa kolejne dni to 4 TRENINGI DOSIADU, podczas których będziemy intensywnie bodźcować Twój komputer pokładowy, czyli OUN - ośrodkowy układ nerwowy i pracować nad nowym kierunkiem dosiadu.

Dosiad po kontuzji lub dosiad indywidualny u osób z przeciążeniami

Wielu jeźdźców wymaga też ze względu na pewne trwałe przeciążenia w ciele ( zmiany zwyrodnieniowe, wczesnodziecięce wady postawy, implanty, stany po operacjach ) opracowania INDYWIDUALNEGO DOSIADU i takim zadaniom też stawiamy czoła, dając szansę na bezpieczne dla zdrowia dalsze uprawianie jeździectwa.

Umów trening

Podczas tych 3 dni nie prowadzimy żadnych dodatkowych treningów! 100% czasu i uwagi poświęcamy Tylko dla Ciebie!

Nie zabieramy klientów instruktorom czy trenerom – jesteśmy holistycznym WSPARCIEM dla Waszego procesu pracy!

Szkolenie bez kompromisów, za to z rezultatami!

Formularz

Umów swój termin treningu!

Napisz do nas, skontaktujemy się z Tobą w sprawie dostępności terminów.

Treningi skierowane są zarówno dla amatorów, jak i zawodników, którym zależy na poprawie precyzji w elementach ujeżdżenia lub poprawie dosiadu i biomechaniki podczas skoku.

Podczas pobytu treningowego z własnym koniem (2-4 dni), osiągniesz szybszy progres swojego dosiadu!

Treningi odbywają się na terenie prywatnego ośrodka okolice (Częstochowa).

Oferta pobytu szkoleniowego

Podczas pobytu możesz wybrać opcję odpowiedniego pakietu dla siebie!

1 dzień

650 zł

diagnostyka / dobór ćwiczeń / 1 trening

Diagnostyka funkcjonalna ciała jeźdźca

podczas której uzyskasz informację o ograniczeniach w Twoim ciele, które wpływają na Twój dosiad i są najczęstszą przyczyną braku progresu jeździeckiego

Dobór ćwiczeń indywidualnych dla jeźdźców

na podstawie diagnostyki
i treningu dosiadowego

Umów termin

3 dni na naszych koniach

1800 zł

Nocleg na terenie ośrodka w cenie

diagnostyka / dobór ćwiczeń / 4 treningi / analiza video

Diagnostyka funkcjonalna ciała jeźdźca

podczas której uzyskasz informację o ograniczeniach w Twoim ciele, które wpływają na Twój dosiad i są najczęstszą przyczyną braku progresu jeździeckiego

Dobór ćwiczeń indywidualnych dla jeźdźców

na podstawie diagnostyki
i treningu dosiadowego

Umów termin

3 dni z własnym koniem

1900 zł

Nocleg na terenie ośrodka w cenie

pobyt konia - box, siano, owies, słoma

diagnostyka / dobór ćwiczeń / 4 treningi / analiza video

Diagnostyka funkcjonalna ciała jeźdźca

podczas której uzyskasz informację o ograniczeniach w Twoim ciele, które wpływają na Twój dosiad i są najczęstszą przyczyną braku progresu jeździeckiego

Dobór ćwiczeń indywidualnych dla jeźdźców

na podstawie diagnostyki
i treningu dosiadowego

Umów termin

Dodatkowy trening – 150 zł

Pobyt konia – doba / 100 zł (siano, pastwiska, stajnia angielska lub murowana, ściółka trociny, słoma)

Możliwość przedłużenia pobytu:

Nocleg na terenie ośrodka - 70 zł lub wskazanie innej pobliskiej lokalizacji noclegowej.

Historie sukcesów wielu jeźdźców

to nasz największy powód do dumy

Bardzo polecam szkolenie, było to moje pierwsze szkolenie jestem pozytywnie zaskoczona ile się dowiedziałam. Musiałam się z tą wiedzą przespać i już dziś wprowadzam zmiany w życie!
Dziękuję bardzo i mam na nadzieję, że jeszcze do zobaczenia!

Uczestnik

Natalia Sienkiewicz

Historie sukcesów wielu jeźdźców

to nasz największy powód do dumy

Trudno znaleźć tak dobre szkolenie jeśli chodzi o zakres wiedzy oraz przekazanie wszystkiego uczestnikom. Prowadząca P. Ewa bardzo sympatyczna osoba z przeogromną wiedzą. Niecierpliwie czekam na kolejne szkolenia ;)

Uczestnik

Anna Urbańczyk

Historie sukcesów wielu jeźdźców

to nasz największy powód do dumy

Podczas Kliniki dosiadu można otrzymać ogrom wiedzy na temat własnego ciała i świadomego wykorzystania go podczas jazdy konnej.
Pani Ewa w bardzo profesjonalny sposób pokazuje jak teorie prawidłowo wykorzystać w praktyce.
Szkolenie bardzo mi pomogło, dowiedziałam się wielu rzeczy, na które wcześniej nie zwracałam w ogóle uwagi, a okazało się, że mają tak istotną rolę w codziennej pracy z końmi.
Bardzo polecam!!!

Uczestnik

Zuzanna Kozłowska

Historie sukcesów wielu jeźdźców

to nasz największy powód do dumy

Szczerze polecam Klinikę Świadomego Dosiadu z Ewą Mizgałą. Ogrom wiedzy i zaangażowania, ponadto rozpracowuje nasze ciało na części pierwsze co ułatwia nam zrozumieć nasz wpływ na naszego wierzchowca.Przemiła atmosfera i możliwość dyskusji z ludźmi którzy chcą pracować nad swoim świadomym jeździectwem

Uczestnik

Karolina Długi

Historie sukcesów wielu jeźdźców

to nasz największy powód do dumy

Bardzooo polecam! Ogromna wiedza, super podejście, genialna współpraca. Po szkoleniu widać zadowolenie nie tylko u wszystkich jeźdźców, ale i u koni!!!

Uczestnik

Kuba Wycisk

Historie sukcesów wielu jeźdźców

to nasz największy powód do dumy

Niesamowite indywidualne podejście do jeźdźca z diagnostyką pozwoliło zrozumieć mi przyczynę wszystkich błędów, które robię w siodle, a dzięki temu je wyeliminować. Poprawa była od razu widoczna w lepszej jakości ruchu konia i jej lekkości. Z całego serca polecam treningi z Panią Ewą każdemu - niezależnie od stopnia wyszkolenia i dziękuję za wszystkie wskazówki, poświęcony czas i ogrom przekazanej wiedzy!

Uczestnik

Zuzia Sołtysińska

Historie sukcesów wielu jeźdźców

to nasz największy powód do dumy

Ewę ze "Świadomego Dosiadu" mieliśmy przyjemność gościć po raz pierwszy (i miejmy nadzieję nie ostatni) w WRTC Furioso w październiku 2020r. Ewa z wielkim zaangażowaniem prowadziła u nas indywidualne treningi dosiadowe i konsultacje fizjoterapeutyczne dla jeźdźców. Pomimo pozornych na pierwszy rzut oka rozbieżności między specyfiką naszej i Ewy działalności, znaleźliśmy mnóstwo punktów wspólnych i tu jesteśmy zgodni w 100% - najważniejsze jest dobro konia i nieustanne doskonalenie umiejętności jeźdźca.
Zdecydowanie polecam Ewę wszystkim jeźdźcom, którzy chcą pracować nad pogłębieniem świadomości własnego dosiadu i jeździć w harmonii ze swoim wierzchowcem.

Właściciel stadniny

Alex Jarmuła

Historie sukcesów wielu jeźdźców

to nasz największy powód do dumy

W dniu …. odbyły się w naszej Stajni Sandro-Hero konsultacje świadomego dosiadu prowadzone przez Paną Ewę Mizgałę. Dziękujemy Pani Ewie za cenne uwagi dotyczące koni i jeźdźców oraz za indiwidulane podejście do każdej pary koń/jeździec. Klinika była prowadzona w bardzo profesjonalny sposób z bardzo dobrym zapleczem teoretycznym i praktycznym. Bardzo cenne okazały się także przekazane przez Panią Ewę indiwidualnie ćwiczenia dla jeźdźców, która przeprowadziła kompleksową diagnostykę postawy jeźdźca przed ćwiczeniami.

Uczestnik

Dorota Opyd

Historie sukcesów wielu jeźdźców

to nasz największy powód do dumy

Uczęstniczyłam w 3 edycji Centrum Szkoleniowego Biomechaniki i treningu uzupełniającego dla jeźdźców z Panią Ewą Mizgałą Pręcikowską. Wiem, że to był strzał w dziesiątkę! Jako instruktor PZJ wciąż staram się rozwijać i uzupełniać wiedzę z zakresu jeździectwa oraz biomechaniki jeźdźca i konia . Niestety na rynku jest bardzo ograniczony dostęp do tak fachowej wiedzy, niezbędnej w kształtowaniu poprawnego dosiadu i delikatnego kontaktu z koniem. Szkolenie z Panią Ewa okazało się niezwykłym doświadczeniem, które pozwala spojrzeć inaczej na relacje koń - jeździec oraz zrozumieć tą subtelną i delikatną jazdę .Dzięki wykładom Ewy wreszcie zrozumiałam zależność błędów dosiadu, które mają wielki wpływ na motorykę konia, a sam trening pozwolił mi wreszcie poczuć tą zależność co jest najcenniejszym doświadczeniem. Dzięki 3 edycji pozyskałam ogrom fachowej wiedzy dzięki czemu w przyszłości będę mogła być lepszym instruktorem i bardziej precyzyjnie korygować dosiad jeźdźców.

Instruktor

Olga Wrześniewska

Historie sukcesów wielu jeźdźców

to nasz największy powód do dumy

Panią Ewę poznałam uczestnicząc w pół rocznym cyklu edukacji dla instruktorów i trenerów w Centrum Szkoleniowym Biomechaniki Jeźdźców i Treningu Uzupełniającego oraz podczas Kliniki dosiadu, w której uczestniczyłam na koniu. Sposób prowadzenia treningów dosiadowych przez Ewę bardzo mi się spodobał : jasne, rzetelne przekazywanie informacji podczas treningu, dopasowane do poziomu jeźdźca i konia w taki sposób by jeździć potrafił się tego nauczyć i świadomie to ćwiczyć.
Co mi to dało? Najważniejsza rzecz! Jak obserwować jeźdźca i w jaki sposób mu przekazać wiedzę by trening był zrozumiały i przyjemny dla koni.
Diagnostyka i ćwiczenia, które prowadzi Pani Ewa uświadomiły mi wpływ wybranych grup mięśni na moje ciało i na c i ruch konia.
Dzięki temu bardziej świadomie pracuję na koniu , wiem jak się przygotować przed treningiem i jak dbać o swoją kondycję.

Uczestnik

Magdalena Potocka

Historie sukcesów wielu jeźdźców

to nasz największy powód do dumy

Panią Ewę poznałam dzięki rymarzowi z Sierakowic, który widząc moje siodło zaproponował mi spotkanie ze specjalistką od dosiadu.Rzeczywiście to w jaki sposób przebiegało moje indywidualne szkolenie potwierdziło, że Pani Ewa Mizgała-Pręcikowska jest specjalistką w tym co robi. Wiedza jaką posiada i to w jaki sposób mi ją przekazywała były dla mnie ogromnym zaskoczeniem.Najpierw test mojej postawy, moich mięśni i obrazowy wykład jak wszystko z sobą funkcjonuje, co dzieje się kiedy nadwyrężam jakiś mięsień i jakie są tego skutki. Potem trening na koniu i praca nad odpowiednim dosiadem i znowu mnóstwo informacji do ogarnięcia, a na koniec nagroda w postaci reakcji konia, który dzięki mojej odpowiedniej pozycji w siodle z chęcią wykonywał moje polecenia. Spędzam w siodle codziennie kilka godzin, dlatego ważne jest dla mnie, aby praca z końmi była przyjemnością i dla mnie i dla nich. Dziękuje!

Uczestnik

Klaudia Danecka

Historie sukcesów wielu jeźdźców

to nasz największy powód do dumy

Treningi dosiadowe z Ewą doprowadziły mnie do wykonania rezonansu magnetycznego. W jego wyniku okazało się - złamana kość ogonowa, która przyrosła pod dość niekorzystnym kątem do kręgosłupa, powodując poważny dyskomfort w pełnym siadzie, przy prawidłowej pozycji i równowadze. Wprawne oko fizjoterapeutyczne Pani Ewy i pakiet testów stworzą obraz naszego ciała, a tym samym dosiadu. Trzeba zdawać sobie sprawę, iż koń czujący muchę na sierści, mocno ulega naszym krzywiznom, które my traktując jako jego wadę próbujemy niwelować... Zupełnie nie zastanawiając się skąd się biorą.

Instruktor

Agnieszka Karaszewska

Historie sukcesów wielu jeźdźców

to nasz największy powód do dumy

Biorąc udział w szkoleniu, przede wszystkim do tej pory nie wiedziałam, że ważne jest rozciąganie mięśni by dobrze funkcjonować na koniu. Poczułam również jak siedzę w siodle i nauczyłam się prostować swoje ciało by nie zaburzać równowagi swojej i konia. Super indywidualne podejście do jeźdźca, rady i trening dobrane są indywidualne, bardzo fajne podejście do pracy, oraz atmosfera treningu jest bardzo swobodna.

Uczestnik

Natalia Płachta

Holistyczny trening dosiadu